Moczenie stóp w wodzie z cytryną odpręża i oczyszcza. To detoks dla ciała i umysłu! Zobacz, jakie korzyści daje cytrynowa kąpiel do stóp
Po intensywnym dniu wieczorne moczenie stóp w wodzie z cytryną przyniesie ulgę, odświeży i odstresuje. Dzięki temu łatwiej zaśniesz i będziesz mieć więcej...
Woda z solą świetnie nawodni i pomoże oczyścić organizm z toksyn! Wypróbuj na czczo! Zobacz, jak ją przygotować i kto nie powinien jej pić
W czasie upałów razem z potem tracimy znaczne ilości wody i elektrolitów. Aby nie dopuścić do odwodnienia, warto sięgnąć po szklankę wody z solą. Ten napój nie...
Dlaczego warto codziennie pić wodę z imbirem? Skorzystają: odporność i układ krążenia. Jak ją przygotować i kto nie powinien po nią sięgać?
Woda z imbirem to napój, który łagodzi objawy pokarmowe, takie jak nudności i ból brzucha, a także wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Ta...
Domowy izotonik nawodni w czasie upałów! Te zdrowsze i tańsze wersje zrobisz w 5 minut. Sprawdź przepisy na smaczne elektrolity
Tropikalne upały będą nam towarzyszyć w najbliższych dniach, dlatego w tym czasie warto sięgnąć po domowy izotonik, który skutecznie nawodni organizm i uzupełni...
Te sposoby na upał pomogą uniknąć przegrzania. Co robić, by szybko poczuć ulgę? W ten sposób zmniejszysz zagrożenie dla zdrowia i życia!
Kolejna fala upałów zwiększa zagrożenie odwodnieniem organizmu i jego przegrzaniem, a nawet niebezpiecznym udarem cieplnym. To sytuacje niebezpieczne dla...
Oto najlepsze posiłki na lato. Co warto jeść, by przetrwać upały? Te potrawy najlepiej nawodnią i uzupełnia braki składników mineralnych
Spędzanie długich godzin w nagrzanej kuchni skutecznie zniechęca nas do gotowania w upały. W tym czasie lepiej postawić na dania w chłodniejszej lub pokojowej...
Kąpiel w wodzie z sinicami zagraża zdrowiu. Jak chronić się przed cyjanotoksynami? Sprawdź, jakie objawy mogą świadczyć o zatruciu sinicami
Sinice to bakterie o niebieskozielonym zabarwieniu, które wytwarzają niebezpieczne toksyny. Mogą pojawić się praktycznie w każdym środowisku wodnym i są odporne...
Orzeźwiające koktajle na upalne dni. Nawodnią organizm i zaspokoją ochotę na przekąski. Podajemy proste przepisy na smaczne letnie koktajle
Wysoka temperatura przyczynia się do znacznej utraty wody i elektrolitów z organizmu, co zwiększa ryzyko niebezpiecznego odwodnienia. Dlatego podczas upałów...
Jak ugasić pragnienie? Woda to jedno, ale te owoce i warzywa też nawodnią organizm. Po co warto sięgać, by zapobiec odwodnieniu w upał?
Jak ugasić pragnienie? Dobre nawodnienie organizmu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Nawet niewielki stopień odwodnienia może dawać...
Oszczędzanie wody w codziennym życiu jest dziecinnie proste! Chcesz wydawać mniej na rachunki i zadbać o planetę? Podpowiadamy jak to zrobić
17 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Celem obchodów jest zwrócenie uwagi na sposoby zapobiegania tym zjawiskom. Problem...
Dzień pustynnienia i suszy – doradzamy, jak oszczędzać wodę w domu i ogrodzie
W 1995 roku Organizacja Narodów Zjednoczonych wyznaczyła 17 czerwca na doroczny Światowy Dzień Przeciwdziałania Pustynnieniu i Suszy. Ma on na celu zwrócenie...
Mamy w Małopolsce prawdziwy podziemny skarb. Zobacz jaki!
Czy wiesz, że w Małopolsce mamy prawdziwy podziemny skarb? To woda! To właśnie u nas biją źródła wszystkich typów wód leczniczych i mineralnych w kraju! A co...
Worki do podlewania drzew i innych roślin. Sposób na oszczędność wody i skuteczne nawodnienie! Jak stosować tę metodę?
Podlewanie roślin to jeden z podstawowych zabiegów pielęgnacyjnych. Ważne jednak, by dobrze nawodnić rośliny, zużywając przy tym jak najmniej wody. Jednym z...
Niezwykłe, podwodne zdjęcia. Hipnotyzujące fotografie ukazują nieznany nam świat
Mówi się, że dna oceanów są zbadane w mniejszym stopniu niż Księżyc, przy czym woda zajmuje aż 71 procent powierzchni naszej planety. Nic więc dziwnego, że...
Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują...
Woda źródłem życia - jakie działania warto podejmować na co dzień, aby dbać o wodę?
Woda to najważniejsza substancja, która daje życie ekosystemom na Ziemi. Jest konieczna do funkcjonowania wszystkich organizmów żywych: ludzi, zwierząt i...
Z miłości do wody!
Woda, tak ważna, a jednocześnie tak oczywista. W krajach, gdzie odkręcony kran napełnia wannę w kilka minut, a sklepowe półki uginają się pod ciężarem...
Oszczędzanie wody to nasz obowiązek wobec planety
Ochrona kurczących się globalnych zasobów wody jest kluczowa dla osiągnięcia klimatycznej neutralności. Jednak w społeczeństwie wciąż brakuje świadomości, jak...
Jak pić wodę, ile i kiedy? Co robić, jeśli czysta woda nie smakuje? Poznaj skuteczne sposoby na nawodnienie organizmu!
Niedostateczne nawodnienie organizmu to źródło złego samopoczucia i przewlekłych chorób. Najdoskonalszym napojem jest przy tym czysta woda – napój, za którym...
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Lepiej z niej zrezygnuj. Możesz mieć zaburzenia hormonalne, problemy z płodnością i częściej chorować
Według badań naukowych picie wody z plastikowych butelek powoduje zaburzenia hormonalne, co może prowadzić do niepłodności lub spadku odporności organizmu....
Jak oszczędzać wodę? Ekologiczna słuchawka prysznicowa – świetny sposób na oszczędzanie wody
Jak oszczędzać wodę – to pytanie ciągle nas nurtuje, bo wysokie rachunki za wodę, a co za tym idzie za wywóz śmieci, to nasza zmora. Koszty życia rosną i to...
Najczęstsze grzechy plażowiczów. Te zachowania nie tylko wkurzają, ale są zagrożeniem dla życia. Tego nigdy nie rób nad wodą
Co roku bilans wakacji przyprawia o ciarki. Największym problemem wypoczynku nad wodą są utonięcia. W 2020 roku było to 460 przypadków, w 2019 - 471. Choć...
