
Weekend w Olkuszu i okolicach. Przegląd imprez od 24 do 26 czerwca
W nadchodzący weekend mieszkańcy powiatu olkuskiego mogą wybierać spośród wielu ciekawych wydarzeń weekendowych. Wśród nich są Ekopiknik, Dzień Smerfa, festiwal...

Czym zapełnić kosz piknikowy? Wiemy, jakie przekąski sprawdzają się w plenerze
Znakomitym sposobem na spędzenie czasu na łonie natury jest piknik w gronie znajomych. W trakcie weekendu warto spakować zestaw piknikowy i wyruszyć na...
![Dzień Dziecka w Przedszkolu numer 7 w Olkuszu. Dzieci tańczyły, malowały, puszczały bańki i zajadały watę cukrową [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fd/ea/629734c74c4e2_o_xsmall.jpg)
Dzień Dziecka w Przedszkolu numer 7 w Olkuszu. Ale była zabawa!
W Przedszkolu numer 7 w Olkuszu odbył się piknik z okazji Dnia Dziecka 2022. Opiekunowie przygotowali dla swoich podopiecznych szereg atrakcji. Dzieci malowały,...

Co zabrać ze sobą na piknik?
Zastanawiasz się, co spakować do piknikowego koszyka? Poznaj dwa przepisy na pyszną i zdrową kanapkę.

Wyjazd na piknik – wskazówki i porady
Piknik na łonie na natury to dla wielu osób świetny sposób na spędzenie wolnego czasu wraz z rodziną czy najbliższymi przyjaciółmi. Podpowiadamy co warto ze...

Piknik rodzinny w zoo
W niedzielę w zoo w Łodzi odbędzie się piknik rodzinny "CITES jest gites". Do wspólnej zabawy zapraszają Ogród Zoologiczny i Izba Celna w Łodzi. Impreza...

Co pomoże na niedokrwienie nóg? Polecamy zioła i suplementy na krążenie krwi
Objawy problemów z krążeniem krwi to przede wszystkim zaburzenia dotyczące nóg, takie jak dyskomfort, obrzęk i ból. Istnieją też bardziej ogólne dolegliwości,...

Ciasta lodowe - torty lodowe, smażone lody i Baked Alaska. Przepisy znanych kucharzy
Według kalendarza świąt nietypowych 18 sierpnia wypada Dzień Ciasta Lodowego czyli pysznego połączenia lodów z ciastem. Nie wiadomo, kto i kiedy wpadł na pomysł...

Domowe lody brzoskwiniowe - bardzo proste do zrobienia. Tylko 3 składniki
Lody dla ochłody, szczególnie podczas upałów. Najpopularniejsze są śmietankowe, czekoladowe, a także owocowe. Mamy dla ciebie rewelacyjny przepis na pyszne i...

Co się stanie, gdy codziennie będziesz pić wodę z octem jabłkowym? Oto korzyści
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Robert Makłowicz poleca dania z wędzonym skarbem Małopolski
Robert Makłowicz to znany kucharz i podróżnik. 12 sierpnia obchodził swoje urodziny. Z tej okazji przypominamy jego przepis z suską sechlońską - prawdziwym...

Niedobory magnezu powodują nie tylko drżenie mięśni. Sprawdź, jak je rozpoznać
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Najfajniejsze atrakcje dla dzieci w Kotlinie Kłodzkiej. 21 pomysłów na przygody
Kłodzko i Kotlina Kłodzka aż pękają w szwach od turystycznych atrakcji. Nie brak tu także miejsc dla dzieci, w których mogą się one wyszaleć i wiele nauczyć....

Marchewkowe muffinki z kremem. Zrobisz je w 15 minut!
Mamy dla ciebie niezawodny przepis na pyszne marchewkowe muffinki z kremem z serka śmietankowego. Swój głęboki, korzenny, wyjątkowy smak zawdzięczają jednej...
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Tych herbat lepiej nie pij przed snem. Ich działanie może powodować bezsenność!
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...

Te objawy mogą oznaczać, że przedawkowałeś kofeinę! Na co zwrócić uwagę?
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Ciasteczka owsiane z cynamonem. Są pyszne i zdrowe. Niezawodny przepis
Ciastka owsiane z cynamonem idealnie będą smakowały przy kawie. Są proste w wykonaniu, ponieważ wystarczy zagnieść ciasto, schłodzić, rozwałkować i wyciąć...

Wyśmienity tort śmietankowy z truskawkami. Z tym przepisem uda się każdemu
Ten tort śmietankowy z truskawkami świetnie sprawdzi się na imprezie urodzinowej, chrzcie czy komunii. Szukasz prostego i sprawdzonego przepisu? Wypróbuj nasz!...

Domowe sposoby na zakwasy mięśni. Co robić przed, a co po treningu, aby uniknąć bólu?
Ból mięśni po treningu potrafi skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej. Dlatego warto wiedzieć, skąd biorą się zakwasy oraz DOMS i jak im zaradzić....

6 najlepszych patentów na zdrowe grillowanie. Porady dietetyka
Spotkania przy grillu z bliskimi to narodowy sport Polaków, szczególnie wiosną i latem. Czy dania z rusztu zawsze muszą być niezdrowe? Niekoniecznie. Jeśli...

Masz te objawy? To może być niedobór jodu w organizmie!
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...