Morsy z Małopolski zachodniej wykorzystują świetną pogodę. Kąpiel w przeręblu to jest to co morsy lubią najbardziej. Zdjęcia

Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie (poniżej 12 stopni Celsjusza, często nawet poniżej 4 stopni), najczęściej na wolnym powietrzu, w morzu, jeziorze czy rzece, najlepiej w przeręblu.

I ostatnie dni takie warunki właśnie panują, co cieszy morsy w Małopolsce zachodniej, w tym w powiatach oświęcimskim i wadowickim.

Część jak Morsy z Doliny Karpia poszukuje nowych miejsc. I tak można było zobaczyć ich ostatnio na na jednym z łowisk, gdzie zażywali kąpieli w przeręblu, a także w Holiday Park w Zatorze.

Według morsów, zimna woda wpływa hartująco na organizm, a regularne morsowanie pozwala w dużej mierze uodpornić ciało na zimno.

Poprawia też ogólną odporność, parametry krwi i krążenie, polepsza ukrwienie skóry, odstresowane.

Korzyści z morsowania:

• - poprawa wydolności fizycznej,
• - hartowanie ciała i zwiększenie tolerancji zimna,
• - przyspieszenie regeneracji po wysiłku,
• - możliwa poprawa pewnych parametrów krwi, np. wzrost stężenia hemoglobiny,
• - poprawa samopoczucia.

Wymienione korzyści zdrowotne związane z morsowaniem nie zostały jednak dobrze udokumentowane w badaniach naukowych.

Zwolennicy morsowania dodają do tego relacje z ludźmi, pozytywne emocje, wyrzut hormonów szczęścia i mnóstwo radości. Dzięki zimnym kąpielom – wbrew pozorom – ciało się relaksuje, dzięki czemu lepiej śpimy i jesteśmy wypoczęci.